Odżywki potreningowe typu gainery to odżywki węglowodanowo białkowe dostarczające dużej ilości składników regeneracyjnych, potrzebnych po zakończeniu treningu. Gainery zawierają dużą ilość węglowodanów, białka oraz witamin i soli mineralnych niezbędnych do regeneracji organizmu. Odżywki węglowodanowo- białkowe typu gainery sprawdzają się idealnie jako odżywki regeneracyjne stosowane między treningami i bezpośrednio po treningu.
