Para miękkich, dwukilogramowych hantelek, idealnych do treningów fitness, aerobiku, ćwiczeń ogólnych i rozwojowych. Znakomicie sprawdzają się także podczas joggingu.
Podstawową zaletą ćwiczeń z hantelkami jest fakt, że angażują one większą liczbę mięśni, aniżeli analogiczne ćwiczenia na maszynach z wyznaczoną trajektorią ruchu. Poza trenowaną grupą mięśni ćwiczą bowiem mięśnie stabilizujące, a jedno i to samo ćwiczenie można wykonywać pod różnym kątem i na kilka sposobów. Wszystko to czyni trening pełniejszym i bardziej wartościowym.
6662929
