Fitness Authority Magazyn Fitness Authority - październik 2009 1szt

Magazyn dla kobiet ( 54 strony )

1. Temat miesiąca - Amarantus. Indiańskie zboże.
2. Dieta - Królewski posiłek. O konieczności jedzenia śniadań.
3. Trening - Po co kobiecie "klata" ?
4. Styl życia - Enoturystyka. Turystyczna degustacja win i nie tylko.
5. Uroda - Paznokcie - nasza wizytówka.
6. Trening - Joga. Jak rozpocząć ?
7. Research - Nowości ze świata nauki.
8. Trening - Trening brzucha i pleców ... na talię osy.
9. Suplementacja - Tajemniczy skwalen. Z oliwki, amarantusa i ... z wątroby rekina.
10. Gotujemy - Perfekcyjne śniadanie. Smacznie i niecodziennie.
11. Styl życia - Zalogowani uczuciowo ...
12. Suplementacja - Witaminy. Co warto wiedzieć ?
13. Research - Nowości ze świata nauki.
14. Zdrowie - Sokoli wzrok. Jak ćwiczyć oczy ?

Magazyn dla mężczyzn ( 55 stron )

1. Temat miesiąca - Węglowodany. Paliwo dla organizmu.
2. Suplementacja - Kilka słów o białkach.
3. Research - Nowości ze świata nauki.
4. Zdrowie - Walka z przeziębieniem ... czyli jak nie dać się jesieni.
5. Trening - Trening klatki piersiowej.
6. Styl życia - Z wizytą na Bliskim Wschodzie. Gorące Południe Izraela.
7. Dieta - Diety oczyszczające. Złoty środek.
8. Trening - Szkoła skakania.
9. Zdrowie - Perfekcyjne golenie.
10. Trening - Wzmacniamy mięśnie półścięgniste.
11. Seks - Kamasutra
12. Suplementacja - Proteinowy pojedynek.
13. Gotujemy - Dietetyczne dania węglowodanowe. Lekko i pożywnie.
14. Relacje - Zgrupowanie kadry w kulturytyce i fitness. Cetniewo 2009.
15. Research - Nowości ze świata nauki.