Trening na wioślarzu pozwala na kształtowanie masy mięśniowej, spalanie kalorii i poprawę sprawności fizycznej, wraz z poprawą pracy układu krążenia i oddychania.
Wiosłowanie jako szczególny rodzaj długotrwałego treningu rozwojowego, angażuje wszystkie główne grupy mięśniowe.
Podczas ćwiczeń na wioślarzu pracują następujące mięśnie:
- nóg (czworogłowy uda, dwugłowy uda, mięśnie łydki)
- pośladków
- pleców
- barków
- ramion
- brzucha
| Specyfikacja techniczna: | |
| Opór | tłoki hydrauliczne |
| Napęd | specjalnie wykonane ramiona wioślarskie |
| Regulacja obciążenia | 12-stopniowe poprzez tłoki hydrauliczne |
| Siodełko ułożyskowane, na rolkach | tak |
| Bezprzewodowy pas do pomiaru tętna | wyposażenie dodatkowe |
| Rolki transportowe | - |
| Wymiary urządzenia rozstawionego (dł./szer./wys. w cm) | 150/170/46 |
| Złożone (dł./szer./wys. w cm) | 150/50/46 |
| Max. obciążenie wagowe | 130 kg |
| Komputer treningowy: | |
| Pomiar czasu | tak |
| Odległość w km/ruchy wiosłami | tak |
| Tempo wiosłowania z sygnałem akustycznym | tak |
| Zużycie energii/pomiar tętna | tak |
| Wartości średnie | - |
| Górna granica tętna | optyczny i akustyczny sygnał ostrzegawczy |
| Trening ukierunkowany na strefy (FIT-FAT) | - |
| Pomiar tętna w fazie odpoczynku z oceną sprawności | tak |
Przypuszczalna wysokość miesięcznej raty w LukasBank to 0.00 zł
6662929
